不調スッキリ 手 足ツボでセルフケア ソニー生命保険株式会社
マッサージ ボディクリームやオイルを使ってマッサージするとリンパの流れが良くなるため症状の改善、緩和に効果があります。 足指を開く コットンやハンカチなど使って指の間に詰めて開きますマッサージオイルやアロマオイルを使いながら行うとよいでしょう。 どれから行っても構いませんので、ご都合や好みで行ってみて下さい。 1足指回し 足指を手指で引っ張って持ち上げて、親指か
不調スッキリ 手 足ツボでセルフケア ソニー生命保険株式会社
マッサージ ボディクリームやオイルを使ってマッサージするとリンパの流れが良くなるため症状の改善、緩和に効果があります。 足指を開く コットンやハンカチなど使って指の間に詰めて開きますマッサージオイルやアロマオイルを使いながら行うとよいでしょう。 どれから行っても構いませんので、ご都合や好みで行ってみて下さい。 1足指回し 足指を手指で引っ張って持ち上げて、親指か