アーチの機能をしっかりと働かせる事が大切ですので、足の状態をテーピングで整えて行きます。 アーチ崩れのテーピングはこんな方にオススメ ・アーチの機能が崩れている方 ・足底腱膜の緊張が低下している方 テープの準備 まずは、今回も踵から親指の付け根くらいまでの長さを図り足の痛みのない場合のテーピング法 『足の痛みのない場合のテーピング法』手順 痛みがある場合の足裏バランステーピング法 親指の付け根（母趾球部）が時々痛む、長時間歩いた後やヒール、パンプスで出かけた後痛むといった場合は、中足関節からリスフラン関節全体に「伸びない包帯親指を切り込み部分ではさみます。 爪にテープを被せないように注意してください。 親指のつけ根から、足部内側からかかとに向けて貼ります。 外側のかかとから足底へ巻きます。 親指のつけ根から足の裏へ、一周して包み込みます。 完成です
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